Готуємось до ЗНО!

Психологічні рекомендації батькам, як допомогти дітям.

        На сьогоднішній день для батьків та учнів найголовнішим завданням є підготовка до ЗНО. Чимало учнів хотіли б краще психологічно підготуватися до іспитів, щоб думки не вилітали з голови, а хвилювання не переборює всі інші емоції. Вміння опанувати, керувати своїми почуттями в ситуації стресу, не розгубитися у важку хвилину не завадить нікому. Як можуть допомогти батьки у кращій підготовці до ЗНО? Звісно, сидіти і разом з дитиною повторювати навчальний матеріал – це зайве. А от допомогти налаштуватись на іспит, розрадити, заспокоїти – це вам до снаги!

       Батьки часто забороняють своїм дітям перед іспитом заняття спортом, спілкування з друзями «не у справі», зачиняють удома, відбирають мобільний, вимикають телевізор, тобто прагнуть оберігати інтелектуальну діяльність свого сина чи доньки від сторонніх впливів. А бажано було б не провокувати конфлікти, не нагнітати і без того напружену атмосферу. Треба емоційно захистити дитину - запросити на спільну поїздку чи прогулянку, поговорити про життя.

       Батьки часто незадоволені тим, що дитина запрошує до себе друга чи подругу для спільної підготовки до тестування. Вважається, що у кращому разі вони просто теревенитимуть. Насправді ж підготовка до іспиту удвох має безліч переваг, звісно, якщо поставитися до неї серйозно і сумлінно. Запам’ятайте, що вчитися удвох справді не можна, а ось повторювати – навіть бажано. Це доцільно робити напередодні іспиту. Можна розподілити теми за інтересами, складністю, ступенем засвоєння: один розповідає те, що другий ще не вивчив. Робити це потрібно чітко, детально, емоційно, виразно. Таким чином дитина мимоволі запам’ятає матеріал, який колись полінувалося вивчити.

       Дбайте про режим дня, харчування дитини. Можливо, варто було б звільнити її від певних обов’язків по господарству. Але пам’ятайте, що фізичне навантаження теж корисне.

       І найважливіше – намагайтеся, щоб у родині панував спокій, порозуміння. Розв’язання конфліктів залиште на потім.

Успішне складання ЗНО – свято не тільки для дитини, але й для всієї родини. Не сприймайте відмінний результат як належний і єдиний можливий, у будь – якому разі порадійте з дитиною. Незадовільний результат – це не трагедія, це досвід. Не махайте приречено руками, не вішайте ярлика «нездара» на свою дитину. Обговоріть те, що трапилося, і врахуйте цей досвід. По суті, наші діти не просто складають іспити з навчальних предметів - вони вчаться долати труднощі. Ця форма перевірки знань є випробовуванням характеру, сили волі, уміння потрібної миті проявити себе, показати свої досягнення в певній галузі, уміння не розгубитися, упоратися з хвилюванням – цього неодмінно треба вчити і вчитися.

       Вірте в свою дитину, її здібності, знання. Дайте їй відчути, що ви її любите, розумієте і підтримуєте у будь-яких ситуаціях!